不少新手爸妈发现宝宝爱上火，今天小编就把整理的方法分享出来。供家长们参考。

宝宝大便干燥、排便困难，首先要确认原因。婴儿时期的孩子，肠胃发育不完善，极易因为外部环境、饮食习惯或者照顾不周，引起便干燥、上火等问题。

宝宝出现上火大便干燥的情况，很直接的方法就是从饮食方面来调理了，首先各位家长要多多的给宝宝饮用一些温水，带宝宝多多运动，促进肠道蠕动，如果是大一点的宝宝，各位家长可以适当的给他们冲一些蜂蜜水，喂一些疏风散热的清热下火茶。

合理的调整饮食，不要总是给宝宝吃一些高蛋白质的食物，应该多给他们吃一些含有膳食纤维的蔬菜以及水果，比如火龙果，西梅，韭菜等等。也可以在宝宝的饮食中适当的加入一些橄榄油。又能够日常又能够补充所需要的营养。

当然，如果以上的话都不管用的话，小编还是建议，家长及时的带着孩子去看医生或者是尝试一下开塞露，但小编建议开塞露不要频繁使用，以免形成依赖。

除了合理的调整饮食之外，以下的这几种方法也可以缓解宝宝大便干燥的困扰：

1家长们要适当的给宝宝进行脐周按摩，顺时针按摩，可以提升肠道蠕动，缓解大便干燥；逆时针按摩，可以缓解腹泻，能帮助大便成型。

2另外也可以用棉签在肛门周边轻轻的点按，刺激一下肛门，或者是按摩一下宝宝肛门附近，刺激生理反射，帮助宝宝顺利的排便。

3而且也要带着宝宝多多的运动，孩子如果长时间的趴着躺着坐着不动，肠胃蠕动也会缓慢大便，也会干结的，家长们可以增加和宝宝的互动时间，帮助做一些婴儿的保健操，练习一下，爬行翻身等动作。

另外，选择一款合适的奶粉也很重要。小编给大家带来了美素佳儿的3段奶粉，它是采用的鲜奶入料一次成粉工艺，减少了对奶基原料的加热次数，更多的保留了牛奶里面蛋白质的天然营养。而且来自荷兰自家牧场的奶源，营养成分也有DHA+ARA搭配，对于正在成长期的宝宝是很适合的。

金秋时节，天气也是慢慢变干燥了，照顾宝宝要家长们用心，选对奶粉也能为家长们助力！愿大家都能养出快乐宝贝~